Çağla Şıkel | Duruşunu Düzelt: 3 Etkili Egzersiz

..... ......

Kızlar hepinize merhaba! Bugün konumuz duruş bozuklukları. Sizler için evde veya ofiste yapabileceğiniz 3 adet basit egzersizi öğrendim, uygulamalı olarak da anlattım. Hatta videonun sonlarına doğru çok fazla uygulamalı oldu, ofiste keşfe bile çıktım! Çok da önemli değil nasıl durduğum demeyin egzersizleri yapın derim. Hepinize sevgiler…

Çağla şıkel,cagla sikel,postür,egzersiz,duruş bozukluğu,duruş,çağla şikel,dik duruş egzersizleri,duruş bozukluğu egzersizleri,kamburluk nasıl düzelir,cagla,çağla,dik durmak için egzersizler,durus bozuklugu icin egzersiz,çağla şikel duruş bozukluğu. Postür düzeltme egzersizleri,kamburluk egzersizleri,dik durma hareketleri,nasıl dik durulur,kambur düzeltme hareketleri. dik durmak için ne yapmalı,çağla duruşunu düzelt,dik durma,çağla şikel dik duruş,dik duruş.

• 
• 
• 
• 
•